क्या आप भी देर रात तक फोन में लगे रहते हैं?

Photo Credit : Pixels

अगर आप ऐसा करते हैं तो ये खबर आपके काम की है.

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आज की तारीख में लोग बेड पर मोबाइल के साथ ही जाते हैं और सोने से पहले मोबाइल काफी देर तक चलाते हैं

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ऐसे में अगर आप करते आ रहे हैं तो ये रोक दीजिए नहीं तो आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है.

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अगर आप देर रात तक फोन का इस्तेमाल करते हैं तो सबसे पहले आपकी आंखें खराब होंगी.

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इसके बाद आप पूरी तरह से टूट जाएंगे. सिर में दर्द, बैक मे रहेगा. कोशिश करिए सोते समय ये नहीं करें

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