सुबह-दोपहर या शाम, किस समय चाय पीना माना जाता है सही

ज्यादातर लोगों अपने दिन की शुरुआत चाय के साथ करते हैं.

कई लोगों को चाय की बहुत लत होती है, उन्हें हर समय चाय मिलनी चाहिए.

लेकिन क्या आप चाय पीने का सही समय जानते हैं? अगर नहीं, तो आइए यहां जानते हैं.

सुबह खाली पेट चाय पीने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.

ऐसे में सुबह का नाश्ता करने के 30 मिनट बाद चाय पीना सबसे सही होता है.

इस समय चाय पीने से पेट पर ज्यादा दबाव नहीं पड़ता और पाचन तंत्र भी दुरुस्त रहता है.

एक्सपर्ट के मुताबिक दिनभर में 2 से 3 कप चाय पीना ठीक माना जाता है.