अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय के साथ करते हैं.
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ज्यादातर लोग दिन में 2-4 कप चाय पी जाते हैं.
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लेकिन क्या आपको पता है, ज्यादा चाय पीने से कई नुकसान भी हो सकते हैं.
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ज्यादा चाय पीने से आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है.
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आपको सुबह खाली पेट चाय नहीं पीनी चाहिए.
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ज्यादा चाय पीने से नींद में कमी भी आती है.
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ब्लड प्रेशर के मरीजों को ज्यादा चाय नहीं पानी चाहिए.
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ज्यादा चाय पीने के सेवन से पिंपल्स भी हो सकते हैं.
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