शाम होते ही हर किसी का कुछ ना कुछ टेस्टी खाने का मन करने लगता है.
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वहीं हम कुछ ऐसा खा लेते हैं. जो हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक होता है.
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आप भेलपुरी बना सकते हैं. इसमें आप प्याज, टमाटर, हरी मिर्च और नींबू की रस मिला सकते हैं.
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यह खाने में जितना टेस्टी होता है. उतना ही सेहत के लिए भी हेल्थी होता है.
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आप पोहा भी ट्राईं कर सकते हैं. पोहा बहुत ही जल्दी तैयार हो जाता है. यह खाने में स्वादिष्ट होता है.
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आप ढोकला भी बना सकते हैं. यह बेसन का होता है. इसमें प्रोटिन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट होता है.
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अंकुरित सलाद सबसे कम समय में तैयार होने वाली सलाद है. साथ ही इसमें विटामिन और प्रोटिन होते है.
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बारिश के मौसम में आप भुट्टा यानी कि स्वीट कॉर्न खा सकते है.
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इसके अलावा आप इसे 12 महीनों तक फ्रीज भी कर सकते हैं.
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