पालक, मेथी, सरसों का साग, धनिया
Photo Credit : Social Media
ओट्स, जौ, बाजरा, रागी
Photo Credit : Social Media
दालें, मटर, छोले, राजमा
Photo Credit : Social Media
न्यूट्रीशन से भरपूर यह फल स्वस्थ वसा, फाइबर, पोटेशियम और विटामिनों का एक अच्छा माध्यम है
Photo Credit : Social Media
सैल्मन, टूना, मैकेरल, सार्डिन
Photo Credit : Social Media