मानसून का मौसम ऐसा होता है. जिसमें मानसून के साथ बिमारियों का भी आगमन होता है.
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स्टार्टर से लेकर मेन कोर्स तक हर जगह शिमला मिर्च का इस्तेमाल होता है. बारिश में इसे अवॉइड करें.
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वैसे तो पालक हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है. बारिश में इसे अवॉइड करें.
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बारिश में टमाटर खाने से एसिडिटी की प्रॉब्लम होती है.
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गोभी खाने से डाइजेस्टिव फायर में परेशानी बढ़ सकती है.
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आप मानसून में लौकी खा सकते है. यह डाइजेशन सुधारने में मदद करती है.
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इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आप तोरी खा सकते है. इससे एनिमिया की दिक्कत ठीक हो जाती है.
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टिंडे की सब्जी हाइड्रेशन बनाए रखने में मदद करती है. सूजन संबंधी परेशानियों से राहत भी मिलती है.
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