शरीर को फिट रखने के लिए फल खाना बेहद जरूरी होता है
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ऐसे में सुबह खाली पेट ये फल खाने से मिलेंगे कई सारे फायदे
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सुबह खाली पेट पपीता खाना पाचन के लिए अच्छा होता है
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इससे शरीर के सारे टॉक्सिक पदार्थ बाहर निकल जाते हैं
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कीवी में फाइबर पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है
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इसे सुबह खाना बहुत लाभदायक माना जाता है
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अनार खाने से शरीर में आयरन की पूर्ति होती है
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वजन कंट्रोल करने के लिए खाली पेट सेब खाना लाभदायक होता है
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