जानलेवा बीमारी कैंसर से ठीक होने में हेल्दी डाइट का अहम रोल है.

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एक्सपर्ट्स बताते हैं कि फल और सब्जियां कैंसर की संभावना को कम करते हैं.

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ऐसे में चलिए जानते हैं कि कैंसर से बचने के लिए क्या खाना चाहिए?

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ग्रीन टी से कैंसर का खतरा कम होता है. ये ब्रेस्ट और प्रोस्टेट कैंसर से बचाव करता है.

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डेली 2-3 कप ग्रीन टी का सेवन, हमारी लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.

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काले अंगूर का सेवन आपको कैंसर से बचा सकता है.

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इसमें सुपरएंटीऑक्सिडेंट एक्टिन से भरे बीज होते, कैंसर से लड़ते हैं.

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टमाटर का सेवन ब्रेस्ट कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचाता है.

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इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन A, C और E हमारी रक्षा करते हैं.

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