बारिश में ऐसा खाना खाएं जिसे आसानी से पचाई जा सकती हैं
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लेकिन बारिश के मौसम में इन दालों के सेवन से बचना चाहिए
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उड़द की काली दाल को बारिश के मौसम में खाने से परहेज करना चाहिए
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उड़द की काली दाल पचने में बहुत अधिक समय लगाती है
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यह दाल इतनी हैवी होती है कि पेट में गैस बना सकती है
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अरहर और चने की दाल भी बारिश में कम खानी चाहिए
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इनको ज्यादा खाने से पेट की समस्या हो सकती है
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बारिश के मौसम में मूंग और मसूर की दाल सबसे फायदेमंद होती है
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