हरी सब्जियां पोषक तत्वों का खजाना होती हैं, इसी में एक सब्जी भिंडी है
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भिंडी में फाइबर, मैग्नीशियम, विटामिन सी, फोलेट जैसे पोषक तत्व होते हैं.
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एक्सपर्ट के अनुसार रोजाना भिंडी के सेवन से हार्ट हेल्दी रहता है.
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भिंडी खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या को कम किया जा सकता है.
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रोजाना भिंडी के सेवन से ब्लड शुगर लेवल कम होता है.
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भिंडी की सब्जी का सेवन करने से पाचनतंत्र मजबूत होता है.
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भिंडी वजन कम करने के किए बहुत फायदेमंद है.
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