खीरा ऐसी चीज है जिसे कच्चा भी खाया जा सकता है
Photo Credit : social media
ज्यादातर लोग रोजाना अपनी डाइट में शामिल करते हैं
Photo Credit : social media
और कई लोग खाते हैं तो कई लोग इसका जूस पीते हैं
Photo Credit : social media
खीरे में फाइबर, विटामिन जैसै कई पोषक पाए जाते हैं
Photo Credit : social media
एक्सपर्ट के अनुसार खाली पेट खीरा खानेखाने बॉडी हाइड्रेट रहती है
Photo Credit : social media
सुबह खाली पेट खीरा खाने से बॉडी डिटॉक्सिफाई होती है
Photo Credit : social media
खाली पेट खीरा खाने से स्किन में भी नरिशमेंट बनी रहती है
Photo Credit : social media
रोजाना खाली पेट खीरा खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है
Photo Credit : social media