बहुत लाभकारी होते हैं जामुन के बीज. यूं करें सेवन तो होगा कमाल
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गर्मियों के इस मौसम में जामुन बाजारों में बिकना शुरू हो गए हैं.
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इसका सेवन हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है. खासतौर पर इसका बीज.
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जामुन का बीच डायबिटीज और ब्लड प्रेशर की परेशानी दूर करता है.
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जामुन के बीज का पाउडर पानी में घोलकर पी सकते हैं.
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बीज से बने चूर्ण का सुबह दूध के साथ सेवन करें.
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इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहेगा. पेट की समस्याएं दूर होती है.
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