गर्मी में शरीर को ठंडा रखने के लिए ज्यादातर लोग दही खाना पसंद करते हैं.
Photo Credit : Social Media
दही में फाइबर, प्रोटीन, आयरन और विटामिन डी जैसे कई पोषक तत्व होते हैं.
Photo Credit : Social Media
गर्मियों में अक्सर लोग खाने के साथ दही खाते हैं.
Photo Credit : Social Media
लेकिन कुछ चीजों के साथ दही बिल्कुल नहीं खाना चाहिए.
Photo Credit : Social Media
नहीं तो यह आपकी सेहत को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है.
Photo Credit : Social Media
दूध के बाद कभी भी दही को नहीं खाना चाहिए.
Photo Credit : Social Media
ऐसा करने से आपको पेट दर्द के साथ-साथ पाचन संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं.
Photo Credit : Social Media
दही के साथ घी का भी सेवन नहीं करना चाहिए.
Photo Credit : Social Media
दही को खट्टे फलों के साथ नहीं खाना चाहिए.
Photo Credit : Social Media