इन 5 सब्जियों में होती है यूरिक एसिड की अधिक मात्रा
Photo Credit : social media
इसमें उच्च मात्रा में प्यूरीन होता है. विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत है.
Photo Credit : social media
इसमें भी प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है. साथ ही यह पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है.
Photo Credit : social media
इसमें भी प्यूरीन सामग्री उच्च होती है. इसका इस्तेमाल स्ट्यू और सूप जैसे व्यंजनों में किया जाता है.
Photo Credit : social media
इसमें प्यूरिन का स्तर मध्यम होता है, जो यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ाने में योगदान कर सकता है.
Photo Credit : social media
इसमें प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है. हालांकि गठिया के स्तर वाले लोगों को इसका सेवन कम करना चाहिए.
Photo Credit : social media