बढ़ते पेट से परेशान हैं? इसे हल्के में न लें, फौरन करें ये उपाय ताकि दूर रहे बीमारियों से...
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चलिए जानें पेट की चर्बी मिटाने के आयुर्वेद उपाय. बिना मेहनत वजन घटाएं.
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बीजों का मुखवास पाचन पर करता है काम. पित्त और वात दोष रहता है संतुलित.
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हर सुबह पिएं गुनगुना पानी. पेट साफ होगा, कब्ज होगी ठीक और पेट हल्का महसूस होगा.
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हेल्थ के लिए बेस्ट है साबुत हरी मूंग दाल. इससे मिलेगा प्रचुर प्रोटीन, फाइबर, विटामिन.
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हर्बल चाय स्वस्थ शरीर के लिए जरूरी. मोटापा सहित पीसीओडी, बांझपन, मधुमेह में भी कारगर.
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मैदा के सेवन से परहेज करें, इससे वेट लॉस में मिलेगी काफी मदद.
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