ज्यादा कॉफी पीने से पेट में एसिडिटी बढ़ सकती है.
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कैफ़ीन और एसिड का संयोजन पेट की परत में जलन पैदा कर सकता है.
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इससे दर्द, सीने में जलन और एसिड रिफ़्लक्स भी हो सकता है.
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एक्सपर्ट के अनुसार ज्यादा कॉफी पीने से सूजन और अपच की समस्या हो सकती है.
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ज्यादा कॉफी पीने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है.
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कॉफी पीने से शरीर का ऊर्जा लेवल कम हो सकता है.
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कोर्टिसोल को बढ़ाता है जिससे वज़न और हार्मोनल संतुलन प्रभावित होता है.
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