पाचन क्रिया तंदुरुस्त रहती है. कब्ज, मतली, सूजन, उल्टी और दस्त जैसी समस्याएं नहीं होती.
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एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अदरक के पानी को पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.
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अदरक में मौजूद जिंजरोल और शोगोल जैसे कंपाउंड में सूजन रोधी गुण होते हैं.
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अदरक थर्मोजेनेसिस को बढ़ावा देकर मेटाबॉलिज्म को तेज करता है. जिससे वेट लॉस करने में मदद मिलती है.
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फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करता है. ये उम्र बढ़ने व त्वचा को नुकसान पहुंचाने के लिए जिम्मेदार है
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