गर्मी में हर किसी को सिर्फ एक ही चीज सबसे ज्यादा अच्छी लगती है. वो है आम. ये उतना ही नुकसानदायक है.
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एक आम खाने से लगभग आपकी 150 कैलोरी इंटेक होती है.
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आम खाने से आपकी न्यूट्रिशिनल वैल्यू बिगड़ जाती है.
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आम खाने से आपका शुगर लेवल भी बढ़ सकता है.
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ज्यादा आम खाने से आपको दस्त लग सकते है. क्योंकि आम गर्म होते है.
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आम खाने से शरीर का टेंपरेचर भी हाई हो सकता है.
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गर्मी में आम खाने से आपके चेहरे पर फोडे - फुंसी भी हो सकते है.
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ज्यादा आम खाने से आपका वजन भी बढ़ सकता है. इससे आपकी बॉडी में फैट स्टोर हो जाता है.
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