अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय के साथ ही करते हैं.
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सुबह उठने से लेकर शाम तक लोग 4-5 कप चाय पी जाते हैं.
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लेकिन क्या आपको पता है ज्यादा चाय पीने से कई नुकसान भी हो सकते हैं.
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हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार ज्यादा चाय पीने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है.
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सुबह खाली पेट चाय नहीं पीनी चाहिए इससे नींद में कमी आती है.
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ब्लड प्रेशर के मरीजों को ज्यादा चाय पाने से दूर रहना चाहिए.
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रोजाना सुबह ज्यादा चाय पीने से एक्ने, पिंपल्स हो सकते हैं.
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