संतरे के फल विटामिन सी और फाइबर से भरपूर होता है

एक्सपर्ट के अनुसार, संतरे के जूस में नेचुरल शुगर होता है, जो वजन बढ़ाता है

इसके जूस में कैलोरी भी होती है, जो वजन बढ़ाने में मदद करती है

ज्यादा मात्रा में जूस का सेवन करने से वजन बढ़ने के बजाय कम हो सकता है

रोजाना संतरे के जूस के साथ-साथ संतुलित आहार भी लेना चाहिए

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