लंबे समय तक बैठने के कई नुकसान है
Photo Credit : PEXELS
आजकल की लाइफस्टाइल में घंटों बैठे रहना आम बात है
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मगर लंबे समय तक बैठे रहने से शरीर में कैंसर का खतरा बढ़ता है, चलिए जानें कैसे
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लंबा बैठने से खून का प्रवाह प्रभावित होता है और मेटाबॉलिज्म की दर को धीमा करता है
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इससे फेफड़ों, गर्भाशय और पेट संबंधी कैंसर का जोखिम शरीर में बढ़ने लगता है
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ऐसे में हमें बैठे-बैठे कुछ देर बाद उठकर टहलना चाहिए और शरीर को आराम देना चाहिए
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