इस भीषण गर्मी में गन्ने का जूस सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है
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इसमें कई तरह के विटामिन्स और पोषक तत्व पाए जाते हैं
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एक्सपर्ट के अनुसार गन्ने का जूस अधिक सेवन करने से नुकसान भी हो सकते हैं
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100 मिलीलीटर गन्ने के रस में 13 से 15 ग्राम शुगर की मात्रा पाई जाती है
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एक स्वस्थ मनुष्य को लगभग 30 ग्राम ही शुगर लेनी चाहिए
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डायबिटीज के मरोजों को गन्ने के जूस का सेवन नहीं करना चाहिए
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ज्यादा गन्ने के जूस के सेवन से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है
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साथ ही सिरदर्द, पेट दर्द, उल्टी और डायरिया की समस्याएं भी हो सकती हैं
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