भारतीय क्रिकेटर युजवेंद्र चहल की पत्नी धनाश्री वर्मा अपने ग्लैमरेस लुक्स के लिए जानी जाती है.
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धनाश्री अपने डांस के जरिए भी अपनी बॉडी को फिट रखती है
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आपको वेट लॉस करने के लिए डाइट भी लेना जरुरी है. धनाश्री भी अपनी डाइट का स्पेशल ख्याल रखती है.
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रोजाना पानी पिएं और तला- भुना खाना बंद करें. जितना हो उतना सादा खाना खाएं.
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बिना खाए कभी भी जिम ना जाएं और रोजाना प्रोटिन और नट लें.
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आप वेट चेक करने के लिए मशीन की जगह इंची टेप का इस्तेमाल करें.
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आप एक दिन जिम से छुट्टी भी लें. यह शरीर के लिए आरामदायक रहेगा.
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जिम में पसीना बहाने से आपका फैट तेजी से बर्न होगा.
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