RO का पानी पीना सेहत के लिए सुरक्षित या खतरनाक? डॉक्टर से जानिए जवाब

सोशल मीडिया पर इसे लेकर कई बार विवाद चलता है कि क्या आरओ का पानी वाकई सेहत के लिए हानिकारक है या फायदेमंद? आइए जानते हैं.

डॉक्टर ने बताया कि आरओ पानी में मिनरल्स और अन्य जरूरी तत्व खत्म हो जाते हैं. इसलिए यह पानी न तो सेहत के लिए फायदेमंद है और न ही नुकसानदायक.

आरओ सिस्टम से फिल्टर किए गए पानी में टीडीएस का लेवल 70 से 150 के बीच होना चाहिए. इससे पानी साफ रहता है, लेकिन कुछ जरूरी मिनरल्स जैसे कैल्शियम और मैग्नीशियम निकल जाते हैं.

हालांकि नल का पानी आरओ के पानी से बेहतर है. इंटरनेशनल वाटर एसोसिएशन और अन्य विशेषज्ञों का कहना है कि आरओ का पानी दूषित होने की संभावना कम होती है.

अगर आप ऐसे इलाके में रहते हैं जहां पानी दूषित है, तो आरओ का पानी नल के पानी से बेहतर रहेगा.दूषित पानी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए पानी की क्वालिटी का ध्यान रखना जरूरी है.