बारिश में जहां गर्मी से राहत मिलती है वहीं बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है
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बरसात के मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है
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आज हम बताएंगे कि मॉनसून के मौसम में आप कैसे स्वस्थ रह सकते हैं
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संक्रमण ना हो, इसके लिए साफ-सफाई का विशेष ख्याल रखें
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इस मौसम में कच्ची सब्जियों का सेवन करने से बचना चाहिए.
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ज्यादा तला-भुना नहीं खाना चाहिए बाहर का खाने से भी बचें
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तुलसी की चाय और सूप आदि गर्म पदार्थों का सेवन करना चाहिए
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बारिश के मौसम में मछली और सी फूड खाने से बचना चाहिए
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