दिल हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है.
Photo Credit : PEXELS
मगर खराब लाइफस्टाइल और बिगड़ा खानपान इसपर गलत असर डालते हैं.
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इसी वजह से आजकल हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ रहा है.
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ऐसे में सब्जियों और फल का सेवन आपको स्वस्थ रख सकता है.
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दौनिक वर्कआउट भी हार्ट अटैक के चांसेसे को काफी कम करता है.
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शराब का ज्यादा सेवन भी आपके हार्ट के लिए हानिकारक होता है.
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