किशमिश का पानी सुबह खाली पेट पीने से तेजी से वजन बढ़ता है. किशमिश में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है जो तेजी से वजन बढ़ाने में असरदार है.
जिन लोगों की बॉडी में हीमोग्लोबिन का स्तर कम है उनके लिए किशमिश का सेवन दवाई की तरह असर करता है. साथ ही हीमोग्लोबिन के स्तर में सुधार होता है.
जिन लोगों को कब्ज की शिकायत रहती है वो रोजाना सुबह किशमिश के पानी का सेवन करें. ये पाचन को दुरुस्त करता है और कब्ज से निजात दिलाता है.
सुबह खाली पेट किशमिश का पानी पीने से नैचुरल तरीके से लीवर डिटॉक्स रहेगा.
इसके लिए रात में एक गिलास पानी में 10-12 किशमिश डाल दें और सुबह इस पानी का सेवन करें.
सुबह किशमिश का पानी पीएं सेहत को गज़ब के फायदे मिलेंगे. इस पानी का सेवन करने के बाद आधा घंटे तक कुछ नहीं खाएं