बादाम का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है
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लेकिन क्या गर्मियों में बादाम का सेवन करना चाहिए
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बादाम की तासीर होती है ऐसे में गर्मियों में बादाम खाने से शरीर में गर्मी होती है
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गर्मियों के मौसम में हमें सूखे बादाम नहीं खाने चाहिए
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गर्मियों में हम भीगे हुए बादाम खाना अच्छा होता है
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बादाम के सेवन से शरीर को एनर्जी मिलती है
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बादाम खाने से हड्डियों को मजबूती मिलती है.
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गर्मियों में आप रोजाना 4 से 5 भीगे बादाम खाना चाहिए
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