दुनिया भर में आज के समय में डायबिटीज बेहद कॉमन बीमारी बनती जा रही है
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डायबिटीज काफी तेजी से बढ़ रही साइलेंट किलर बीमारी की तरह है
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लेकिन क्या आप जानते हैं शुगर में किन फलों को खाने से दूरी बना लेनी चाहिए
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शुगर के मरीज को चीनी और चीनी से बनी चीजों से दूरी बना लेनी चाहिए
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सॉफ्ट ड्रिंक्स और फ्रूट जूस ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकते हैं
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अंगूर, संतरा और आम जैसे फलों में भारी मात्रा में शुगर पाई जाती है
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डायबिटीज में इन सभी फलों का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए
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