लहसुन का इस्तेमाल खाने में तड़का लगाने और कई चीजों में किया जाता है.
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इसमें फाइबर, फॉस्फोरस और जिंक जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.
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कई लोग लहसुन का सेवन सुबह खाली पेट भी करते है.
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लहसुन की तासीर गर्म होती है जो एलर्जी का कारण भी बन सकती है.
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ऐसे में कुछ लोगों को खाली पेट लहसुन के सेवन से बचना चाहिए.
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स्किन की समस्याओं जैसे लाल चकत्ते, खुजली, दाने में न खाएं लहसुन.
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डायरिया, प्रेग्नेंट महिलाएं न करें खाली पेट लहसुन का सेवन.
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साथ ही एसिडिटी की समस्या वाले लहसुन खाने से बचे.
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