मस्तिष्क हमारे शरीर का बहुत ही जरूरी अंग है
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हमारी जीवनशैली का सीधा असर हमारे मस्तिष्क पर पड़ता है
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ऐसे में हमारी ही कुछ आदतें हमारे मस्तिष्क पर बुरा असर डालती हैं
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एक्सपर्ट के अनुसार अनहेल्दी डाइट लेना दिमाग पर असर डालता है
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दिमाग को हेल्दी रखने के लिए हमें पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेनी चाहिए
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स्मोकिंग करने से भी मस्तिष्क पर बहुत बुरा असर पड़ता है
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दिमाग के साथ साथ स्मोकिंग पूरी बॉडी को नुकसान करता है
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रात में देर से सोना भी मस्तिष्क के लिए अच्छा नहीं होता है.
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