इन 5 लोगो को नही खाना चाहिए किशमिश!
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किशमिश में कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ज़्यादा होती है.
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किशमिश ज़्यादा मात्रा में खाने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है.
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अगर आपको डायबिटीज़ है तो किशमिश नहीं खानी चाहिए
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अगर आप अपना वज़न कम कर रहे हैं, तो किशमिश नहीं खानी चाहिए
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अगर आपको सांस लेने में दिक्कत होती है, तो किशमिश नहीं खानी चाहिए
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अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो किशमिश नहीं खानी चाहिए
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