भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में हम समय पर लंच नहीं करते.
Photo Credit : pexels
देर से लंच करने पर शरीर को कई नुकसान होते हैं.
Photo Credit : pexels
देरी से लंच पेट से जुड़ी समस्याओं को बुलावा देता है.
Photo Credit : pexels
इसलिए लंच 11 AM से 1 PM के बीच कर लेना चाहिए.
Photo Credit : pexels
चलिए अब देरी से लंच करने के नुकसान जानें...
Photo Credit : pexels
सही समय पर लंच न होने से पेट में एसिडिटी की समस्या होती है.
Photo Credit : pexels
लंच में देरी से रक्त शर्करा में कमी आती है, जिससे सिरदर्द होता है.
Photo Credit : pexels
सही समय पर लंच नहीं करने से पेट में गैस की समस्या होती है.
Photo Credit : pexels