नारंगी बहुत ही स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर फल है
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संतरे के सेवन से शरीर को कई सारे फायदे मिलते हैं
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लेकिन ज्यादा मात्रा में संतरे का सेवन से शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है
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ज्यादा मात्रा में संतरा खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं
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संतरे में विटामिन C भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है
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शरीर में अधिक विटामिन सी होने से हार्टबर्न, सिरदर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं
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ज्यादा संतरा खाने से अनिद्रा की समस्या भी हो सकती है
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उन लोगों को संतरे का सेवन नहीं करना चाहिए.
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