हेल्दी रहने के लिए सब्जियां खाना बहुत आवश्यक होता है
Photo Credit : Social Media
हम कुछ सब्जियां कच्ची और कुछ पकाकर खाते हैं
Photo Credit : Social Media
एक्सपर्ट के अनुसार इन सब्जियों को भूलकर भी कच्चा नहीं खाना चाहिए
Photo Credit : Social Media
बैंगन को कच्चा खाने से स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है
Photo Credit : Social Media
बैंगन के एल्कलॉइड कंपाउंड से पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं
Photo Credit : Social Media
मशरूम को कच्चा हानिकारक होता है क्योकि इसमें बैक्टीरिया पाए जाते हैं
Photo Credit : Social Media
इसे बिना पकाए खाने पर स्वास्थ्य के लिए बेहद नुकसान होता हैं
Photo Credit : Social Media
कच्चे आलू खाने से आपको पाचन से जुड़ी दिक्कतें हो सकती हैं
Photo Credit : Social Media