मोटापा आज के जमाने में हर तीसरे इंसान की समस्या बन गया है.
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लोगो के लाइफस्टाइल और खान पान के कारण मोटापे की समस्या बढ़ गई है
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लोग वजन कम करने के लिए नींबू पानी पीते हैं, क्या आप जानते हैं कि नींबू पानी के स्वास्थ्य लाभ
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एक्सपर्टे के अनुसार एक गिलास पानी में नींबू का रस में शहद मिलाकर पीने से काफी फायदा होता है
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नींबू में विटामिन C भरपूर मात्रा में पाया जाता है. ये फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करता है.
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नींबू पानी में विटामिन C के साथ- साथ एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो इम्यूनिटी मजबूत करते हैं
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नींबू पानी पीने से पाचन से जुड़ी समस्याएं जैसे- गैस, एसिडिटी और कब्ज से छुटकारा मिलता है
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एक्सपर्ट के अनुसार, नींबू पानी को सुबह नाश्ते के समय पिया जा सकता है.
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इस समय के दौरान नींबू पानी पीने से हेल्थ को काफी फायदा मिलेगा
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