हेल्थ के आकड़ो के मुताबिक तंबाकू के सेवन से लाखों लोगों की मौत हो रही है
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तंबाकू में मौजूद निकोटिन कैंसर कारण होता है
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ऐसे में तंबाकू से छुटकारा पाने के लिए इन टिप्स को अपनाएं
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एक्सपर्ट के अनुसार तंबाकू से छुटकारा पाने के लिए रोजाना फिजिकल एक्सरसाइज करें
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इलायची चबाने से तंबाकू खाने की इच्छा खत्म होती है
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जब भी तंबाकू खाने का मन करें तो सौंफ और मिश्री फांके
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हर्बल टी पीने से भी तंबाकू खाने की इच्छा खत्म हो जाती है
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