आम सेहत के लिए काफी फायदेमंद फल माना जाता है
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इसमें कई तरह के विटामिन्स और पोषक तत्व पाए जाते हैं
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लेकिन क्या आप जानते हैं ज्यादा आम खाने ये नुकसान होते हैं
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ज्यादा आम खाने से पाचन संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं
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आम में कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है ज्यादा खाने से वजन बढ़ सकता है
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ज्यादा आम खाने से एलर्जी की भी समस्याएं हो सकती है
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आम का ज्यादा सेवन करने से ब्लड शुगर की समस्या बढ़ सकती है
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