अदरक औषधीय गुणों से भरपूर होता है, इसमें विटामिन्स, सोडियम, प्रोटीन आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं
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रोजाना अदरक का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है
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स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, रोजाना अदरक का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती
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इम्यूनिटी बूस्ट होने के कारण किसी भी तरह के संक्रमण का खतरा कम हो जाता है
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अदरक में फाइबर पाई जाती है, जो पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिलाती है
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रोज अदरक का सेवन करने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रह सकता है
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अदरक में पाया जाने वाला जिंजरोल्स सूजन को कम करने में लाभकारी है
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अदरक का रोजाना सेवन करने से जोड़ों और हड्डियों के दर्द से राहत मिलती है
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