खुद को हेल्दी और टेंशन फ्री रखने के लिए आयुर्वेद हर्ब्स का सेवन बेस्ट है.
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आज जानें ऐसे 5 आयुर्वेदिक हर्ब्स के बारे में जिन्हें डाइट में शामिल कर रह सकते हैं स्वस्थ.
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नीम में मौजूद एंटीसेप्टिक, एंटी-माइक्रोबियल और एंटीफंगल गुण शरीर से टोक्सिन को बाहर करते हैं.
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सेक्सुअल हेल्थ और तंत्रिका तंत्र पावरफुल बनाने में ये फायदेमंद है. इम्यून सिस्टम भी स्ट्रोंग करता है
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इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो याददाश्त, एकाग्रता को बढ़ाता है.
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इसके सेवन से इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और महिलाओं के गर्भधारण में फायदा मिलता है.
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मंजिष्ठा इम्यून सिस्टम के बेहतर बनाने का काम करता है. लीवर, किडनी और स्किन को साफ करता है.
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