शक्कर ही नहीं, बल्कि नमक भी बढ़ा सकता है टाइप 2 डायबिटीज का खतरा
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खाना खाते समय ऊपर से नमक लेने से डायबिटीज का रिस्क बढ़ जाता है.
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एक नई स्टडी में ये बड़ा खुलासा हुआ है, चलिए जानते हैं...
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स्टडी में कम नमक खाने वालों की तुलना में ज्यादा खाने वालों में रिस्क 39 प्रतिशत पाया है.
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स्टडी में नमक के ज्यादा सेवन से हार्ट से जुड़ी बीमारियां और हाइपरटेंशन की समस्या बढ़ना पाया है.
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साथ ही मोटापा, शरीर में सूजन, हड्डियों में कमजोरी और हाई बॉडी मास इंडेक्स की भी शिकायत होती है.
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