कुछ लोग होते है जिन्हें खाने में सिर्फ चावल चाहिए होते है. चावल हमारें शरीर को नुकसान भी देते हैं.
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चावल को देर रात खाने से वजन बढ़ता हैं. साथ ही कफ भी बनता है.
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आप चावल को दोपहर में खा सकते है. दोपहर में चावल आपको कार्ब्स और प्रोटीन देता है.
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डायबिटीज वाले रात में चावल ना खाएं. इससे डायबिटीज बढ़ती है.
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रात को चावल खाने से दिल को नुकसान पहुंचता है. हाई ब्लड शुगर और बीपी वाले चावल ना खाएं.
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वेट लॉस करने वाले चावल ना खाएं. इससे आपका वेट भी बढ़ेगा और सिर दर्द भी होगा.
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जहां चावल की खेती होती है. वहां कई जगहों में आर्सेनिक की दिक्कत होती है.जिससे कैंसर का खतरा बढ़ता है
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आप रात को चावल ज्यादा खाते है. तो अगले दिन शरीर में सुस्ती और आलस बढ़ता है.
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