रोजाना टमाटर का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.
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इन सब्जियां से बढ़ रहे यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है.
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एक्सपर्ट के अनुसार खीरे का सेवन करने से शरीर में पानी की कमी कभी नही होती है
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बटर मशरूम के सेवन से जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है.
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इससे जोड़ों के दर्द और सूजन में आराम मिलता है.
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कद्दू यूरिक एसिड को कम करने में असरदार होता है.
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वजन घटाने में भी कद्दू बेहद कारगर माना जाता है.
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परवल खाने से गठिया की समस्या से आराम मिलता है.
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