घी खाने के कई फायदे हैं. ये विटामिन ए, डी, ई सहित तमाम पोषक तत्वों से भरपूर है.
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घी से शरीर और सेहत से जुड़ी तमाम तरह की बीमारियां सही होती है.
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पूरे दिन एनर्जेटिक रखने के लिए घी में हेल्दी फैट होता है.
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घी और दूध का कॉम्बिनेंशन जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता है.
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घी पेट के लिए फायदेमंद होता है. पाचन तंत्र अच्छा रखता है.
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दूध और घी का कॉम्बिनेंशन मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देता है, जो वजन कम करता है.
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बेहतर नींद के लिए घी का दूध के साथ सेवन बहुत ज्यादा कारगर है.
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