इन तीनों में ही औषधीय गुण होते हैं. यह वजन कम करने का नेचुरल और आसान उपाय है. इसे पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है.
ये पानी पीने से डाइजेशन अच्छा होता है. अजवाइन और जीरा पानी पेट की गैस, अपच और एसिडिटी को कम करते हैं. वहीं, अलसी में फाइबर होता है, जो पेट की प्रॉब्लम को कम करता है.
अलसी, जीरा और अजवाइन का पानी पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. इसे पीने से सर्दी, खांसी और वायरल इंफेक्शन से बचाव होता है.
अलसी, जीरा और अजवाइन का पानी पीने से शरीर हेल्दी और एनर्जेटिक रहता है. इसे पीने से शरीर के अंदर से टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद मिलती है.
अजवाइन और अलसी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं. यह जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करती है.
एक गिलास पानी में 1 चम्मच अलसी, जीरा और अजवाइन डाल लें. इसे ओवरनाइट भिगोकर छोड़ दें और सुबह खाली पेट छानकर पिएं. आप चाहें तो इसमें नींबू और शहद मिलाकर पी सकते हैं.