गर्मियों के मौसम में हर कोई अपने सेहत का ख्याल रखता है
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गर्मियों में बिकने वाला एक फल महिलाओं के लिए रामबाण है
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इस फल का नाम आलूबुखारा है, जानिए क्यों महिलाओं के लिए अच्छा है
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आलूबुखारा खाने में बहुत स्वादिष्ट और रसीलेदार होता है
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आलूबुखारा में विटामिन्स, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है
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आलूबुखारा में मौजूद विटामिन महिलाओं की इम्यूनिटी स्ट्रांग करता है
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आलूबुखारा खाने से महिलाओं की हड्डियों मजबूत हो जाती हैं
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इस फल में क्लोरोजेनिक एसिड पाया जाता है, जो ब्लड शुगर कंट्रोल रखता है
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