इस समय बाजारों में लाल साग की धूम मची हुई है.
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ये साग सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है.
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इस साग को पोषक तत्वों का भंडार भी माना जाता है.
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एक्सपर्ट के अनुसार लाल साग का सेवन करने से पाचन ठीक रहता है.
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इसके सेवन से वजन को कंट्रोल करने में काफी मदद मिलती है.
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लाल साग के सेवन से शुगर लेवल को कंट्रोल करती है.
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यह साग आंखों की रोशनी बढ़ाने में भी कारगार है.
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