सेब खाना शरीर के सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है
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सेब में कई तरह के विटामिन,फाइबर और पोषक तत्व पाए जाते हैं
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एक्सपर्ट के अनुसार सेब खाने से वजन कम करने में मदद मिलती है
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सेब खाने से पाचन और कब्ज जैसी समस्या से मुक्ति मिलती है
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सेब में विटामिन सी और पोटेशियम होता है जो दिल से जुड़ी बीमारियों को दूर करता है
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रोजाना सुबह सेब खाने से स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है,
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साथ ही सेब के सेवन से इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है
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