गर्मी के मौसम में हाइड्रेशन मेंटेन करना बहुत जरूरी होता है
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गर्मियों में पुदीने वाला पानी पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है
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पुदीने में विटामिन-ए, सी, पोटेशियम, कैल्शियम, प्रोटीन और आयरन मिलता है
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पुदीने का पत्ता ठंडा होता है इसलिए यह शरीर को भी ठंडा रखेगा
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पुदीने का पानी गर्मियों के मौसम में आपको लू से भी बचाएगा
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रोजाना एक गिलास पुदीने का पानी आपको पूरे दिन एनर्जेटिक रखेगा
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पुदीने का पानी पेट की समस्या जैसे जलन, अपच से भी राहत दिलाएगा
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पुदीने का पानी पीने से आपकी स्किन भी ग्लोइंग बनी रहेगी
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