कई बीमारियां के लिए रामबाण इलाज है ये हरी सब्जी!

पेट की समस्याओं से राहत दिलाने में कई तरह की सब्जियां बहुत कारगर होती हैं.

सब्जियां में मौजूद फाइबर, विटामिन और मिनरल्स हमारे पेट को स्वस्थ रखते हैं.

ऐसा ही एक सब्जी है करेला, जो पेट की बीमारियां दूर कर देता है

करेला के सेवन से गैस, ब्लोटिंग, और पाचन संबंधी बीमारियां दूर होती है.

करेला खाने से पेट की गर्मी कम होती है और पाचन स्वस्थ रहता है.

करेले के अलावा पालक भी पेट की बीमारी के लिए फायदेमंद होता है.

पालक में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो कब्ज की समस्या को दूर करता है.

All photo credit social media